哎 ，你懂个屁！阴推和臀推压根不是一个事儿
最近我是真被气着了！有人跟我讲阴推和臀推图片 ，说它俩是一个意思 ，我呸！你白跟我扯东扯西 ，啥都不懂就敢抬杠。照我说嘛 ，阴推和臀推 ，那是两码事 ，勾通到一块儿讲 ，你是真把事儿搅和得稀烂！
我给你掰扯掰扯 ，中不中？阴推 ，那是讲行动嘞轻柔、顺着劲儿来 ，就跟俺小时候俺娘教俺揉面 ，得顺着面团的劲儿推 ，推得面光溜溜嘞 ，才是阴推。臀推哩 ，你听好喽 ，它就纷歧样了 ，这是讲啥？讲力气用得猛、用得巧 ，像俺年轻时候骑三轮车 ，猛地一蹬 ，那车子嗖一下就出去 ，屁股得劲儿往后使劲 ，才叫臀推。你服不平嘛？
阴推讲究顺劲儿 ，臀推靠的是爆发力
阴推和臀推图片 ，你真得看明白里头的门道。阴推嘛 ，讲究啥？讲究顺 ，讲究柔 ，就跟你在捏泥巴 ，顺着泥巴的纹路捏 ，不捏烂它；而臀推嘞 ，那就是一股猛劲儿 ，敢蹭、敢顶 ，就像俺小时候看俺爹在地里干活 ，抬筐子时屁股往后用力一顶 ，筐子满满当当一下子就扛起来 ，你说不是哩？
我偷偷给你说 ，阴推和臀推的诀窍在哪儿？阴推是讲“顺势而为” ，不可硬来；臀推是讲“恁得劲儿” ，得有爆发力 ，没劲儿就白瞎！记着这个原理 ，你走哪儿都不亏损。
猫腻在哪儿？有人就是瞎胡扯 ，啥都搞不清！
有些人嘞 ，就爱白扯淡！看个图片 ，连阴推和臀推是啥都不晓得 ，就敢说它俩是一样哩 ，真是冇眼光。阴推图片嘛 ，多是行动轻柔的 ，像是推拿、揉面这些；臀推嘞 ，那图片看着就带劲儿 ，行动硬气 ，屁股往后顶得有力量。你说是不是？
上回我带俺孩儿去看角逐 ，那健身教练做臀推 ，屁股顶得杠铃都飞起来 ，你能跟揉面比吗？我就跟俺孩儿讲 ，这叫屁股发力 ，叫臀推 ，别搞混了。俺孩儿都懂 ，你咋不懂？
你要杠啥？我早给你堵回来！
你可能会问：“那阴推和臀推有啥用？”我告诉你 ，阴推讲舒坦 ，臀推讲爆发力 ，啥时候用啥劲儿得分情况 ，中不中？别白瞎乱套。
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