来源：茶叶手提袋，作者： ，：

你晓得不，最近建瓯这几年啊，跑步的人真是野多嚯！甭管早晨照旧晚上，街头巷尾都能瞅见几个穿运动装的，摆着架势遑哩跑。嚯，我跟你讲，里面野多人是加入了啥“温州约跑群”的！你有冇听过这个名堂？

这个嘛，别看名字带个“温州”，其实跟咱建瓯人关系还老大。嚯，这群就是一个约着遛跑、做夥健身的组织。大伙儿在群里讲好时间所在，揪一伙人就去跑步。听着简单，但里面有门道的，野趣着呢！

“温州约跑群”的门道在哪里？

我细伲讲嚯，光听名字，可能有仱人会以为是啥外地人才搞的花头。其实不是的！这“温州”不是所在，而是一个大看法，意思是“讲究”。对，讲究！

这群里的人跑步，真是有讲究得野害。比方说，跑步的路线是有计划的，不是随便乱跑的。他们会挑那种景物好的路，像咱建瓯的东狮山脚下，或者东门溪边�Ａ碛腥私�，跑步要看天时地利，天气合适，空气清新才去跑，风大了或者下雨天他们是断然不去的！

更有趣的是，这群里另有“品级”之分，跑得多的、跑得快的，那就算是“老司机”了，带动跑得稳当。新来的小白嘛，就得跟在后头，学学怎么跑得好，跑得恒久。跑步啊，跑的不是速度，是一种专注和坚持，你讲是冇是？

我偷偷跟你讲嚯，想加入这个“温州约跑群”，新手最好选那些新手跑专属的运动。别看到人多就猛冲，跑不到两圈喘得像个破风箱，那就欠悦目了！另有，跑步前别忘了热身，要不然第二天腿酸得直不起腰，是冇是哩？

跑步背后，建瓯人的“精气神”

讲真，咱建瓯人啊，耐性是练出来的。你看咱煮光饼，烧窑，泡茶，哪个不是要慢慢来？跑步这事儿也一样，急不得的。你要问我为啥“温州约跑群”会火，我就一个字——⊙∪”。

我后生时节啊，建瓯哪有这种组织？跑步的，顶多是几个兄弟伙约着去操场遨遪，跑两圈就开喝了。现在纷歧样了哈，各人对健康的重视多了，跑步成了时兴事。你看那群里的人，跑着跑着还会分享点养生的工具，啥子吃啥补啥，都有讲究的。

另有哩，这群里头有些人，跑步是为了减肥，有些是为了交朋友。嚯，听我讲，能坚持下来的人，说明他心里头是有数的，晓得自己要的啥。安呢就对哩！

上回我随着跑，发明了点好玩意

彼日我见群里人讲要去跑东狮山脚下，恰好那天心血来潮，我就厚着脸皮去凑热闹。我起初还怕，想着自己老了，跑不动咋办？结果人家带动的“老司机”讲，跑步不角逐，量力而行就好，安呢我才松开下来了。

跑到山脚下，我发明有个老阿伯在那卖自家种的茶叶，自制得野险！我嘴馋，买了一包回家泡，味道还真不错，半山的茶叶清香得很。你看，跑步还能有这种“福利”，真是不虚此行�。�

跟你讲哦，东狮山脚下有家老农卖的茶叶，特别是那种龙井样的青茶，野好喝！下回群里又去那跑步，我还得再去买点。

嚯，今天讲到这里，差未几了哈。你可能要问了，这“温州约跑群”怎样加入？其实哈，建瓯的各个社区都有自己的跑步群，直接问下周边跑步的人就晓得了。加入后啊，记得多听听老司机的建议，慢慢跑，跑出自己的节奏来，安呢就对哩！

标签：#温州约跑群 #建瓯日常 #跑步的讲究 #东狮山跑步 #建瓯人耐性

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