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哎，你懂个屁！阴推和臀推压根不是一个事儿

最近我是真被气着了！有人跟我讲阴推和臀推图片，说它俩是一个意思，我呸！你白跟我扯东扯西，啥都不懂就敢抬杠。照我说嘛，阴推和臀推，那是两码事，勾通到一块儿讲，你是真把事儿搅和得稀烂！

我给你掰扯掰扯，中不中？阴推，那是讲行动嘞轻柔、顺着劲儿来，就跟俺小时候俺娘教俺揉面，得顺着面团的劲儿推，推得面光溜溜嘞，才是阴推。臀推哩，你听好喽，它就纷歧样了，这是讲啥？讲力气用得猛、用得巧，像俺年轻时候骑三轮车，猛地一蹬，那车子嗖一下就出去，屁股得劲儿往后使劲，才叫臀推。你服不平嘛？

阴推讲究顺劲儿，臀推靠的是爆发力

阴推和臀推图片，你真得看明白里头的门道。阴推嘛，讲究啥？讲究顺，讲究柔，就跟你在捏泥巴，顺着泥巴的纹路捏，不捏烂它；而臀推嘞，那就是一股猛劲儿，敢蹭、敢顶，就像俺小时候看俺爹在地里干活，抬筐子时屁股往后用力一顶，筐子满满当当一下子就扛起来，你说不是哩？

我偷偷给你说，阴推和臀推的诀窍在哪儿？阴推是讲“顺势而为”，不可硬来；臀推是讲“恁得劲儿”，得有爆发力，没劲儿就白瞎！记着这个原理，你走哪儿都不亏损。

猫腻在哪儿？有人就是瞎胡扯，啥都搞不清！

有些人嘞，就爱白扯淡！看个图片，连阴推和臀推是啥都不晓得，就敢说它俩是一样哩，真是冇眼光。阴推图片嘛，多是行动轻柔的，像是推拿、揉面这些；臀推嘞，那图片看着就带劲儿，行动硬气，屁股往后顶得有力量。你说是不是？

上回我带俺孩儿去看角逐，那健身教练做臀推，屁股顶得杠铃都飞起来，你能跟揉面比吗？我就跟俺孩儿讲，这叫屁股发力，叫臀推，别搞混了。俺孩儿都懂，你咋不懂？

你要杠啥？我早给你堵回来！

你可能会问：“那阴推和臀推有啥用？”我告诉你，阴推讲舒坦，臀推讲爆发力，啥时候用啥劲儿得分情况，中不中？别白瞎乱套。

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