来源：维修灯师傅，作者： ，：

诶，你晓得不，最近我在街上听到有人讲起“一脱二摸三插四拥”，野有意思哩！这个词在建瓯可是有名的，是冇是哩
？已往我还细伲的时节，我公就经常提这事，说是建瓯老街里头的讲究
。

一脱二摸三插四拥的“门道”

我跟你讲嚯，建瓯的老街巷子弯来弯去，野险像这个“一脱二摸三插四拥”
。哪块巷子里头有些老货仔在下棋，你就能觑见这老建瓯的味
。这“一脱二摸三插四拥”可不是简简单单的行动，是冇是
？它是个生活的哲理
。

这“一脱”嘛，就是把懊恼和累赘脱掉，像我们建瓯人走进茶庄里，一脱即是轻松；“二摸”呢，是摸索，摸出生活的滋味，像逿逿巷仔里，觑见老货仔下棋，摸到那股清气；“三插”就是插进生活里，像我们建瓯人经常加入邻舍的事，插得有情味；“四拥”嘛，就是拥抱，拥抱生活中的点滴，像我们建瓯人拥抱老街的味
。

老辈人的智慧

我公讲过嚯，这“一脱二摸三插四拥”里有个诀窍：逿逿的时候，不要急着赶路，要细细看，慢慢品，才华品出那股“味”
。这个嘛，野有原理的
。

诶，讲到这儿，你可能要问了，“怎样才华在建瓯老街里头真正体验到‘一脱二摸三插四拥’
？”照我看嚯，安呢就对哩：走进巷子里，慢慢逿逿，用心去感受每个角落的味道，我自家试过，最靠谱
。

标签：建瓯老街, 一脱二摸三插四拥, 地方文化, 生活哲理, 老辈智慧

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