诶，你晓得不，最近我听到野多人在讲「那另有莞式桑拿」哩 。各人都好奇，觉得这个名字怪有趣，讲是冇是？
其实嘛，「莞式桑拿」这个工具在建瓯也有点历史嚯 。我后生时节，建瓯的桑拿就已经不少了，不过「莞式」这个词倒是厥后才听着的 。许多仱都以为，那种桑拿就单是洗洗蒸蒸，冇啥特别 。但照我看嚯，里头的门道多着哩 。
桑拿的讲究与门道
这个嘛，桑拿不可是让你松开身体，它讲究个“舒心” 。建瓯人嘛，爱泡茶，也讲个“韵味” 。桑拿也是一样的，得讲究个气氛 。里头的情况舒适，才华抵达真正的松开，这就像我们品茗一样，情况好，茶也就更好喝 。
偷偷跟你讲，最好的桑拿时间是晚上七点左右 。那时候人也未几，情况静谧，水温刚恰好，那个感受就像在老巷里喝一碗热乎乎的茶 。
讲到桑拿的水温，野险嚯~这个水温要掌握得好，太热了受不住，太凉了泡不出汗 。一般般哩，38到40度是最适合的 。我细伲时节听我公讲，泡桑拿就像咱建瓯人泡菜，时间和温度都得拿捏恰当，才有好的效果 。
桑拿的“正确翻开方法”
我跟你讲嚯，去桑拿不可是泡，野多人不晓得哩，先喝一杯温水，再进桑拿房，这样才华� ；ど硖宀皇苌� 。我后生时节第一次去桑拿，冇经验，直接进去，结果头晕乎乎的，厥后才晓得这个窍门 。
再有哩，中途记得出来稍微休息一下，喝口水，透透气 。安呢就对哩，才不会虚脱 。桑拿嘛，得慢慢享受，不急不躁，像建瓯人品茗，慢慢来，才有味道 。
讲到这儿，你可能要问了：那「莞式桑拿」和普通桑拿有啥差别哩？
我跟你讲嚯，「莞式」嘛，讲究个细致和效劳，注重体验，这就像我们建瓯的光饼，吃起来外酥里嫩，饱满有味 。
标签：那另有莞式桑拿、桑拿讲究、建瓯风情、老建瓯的经验、泡桑拿窍门
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