来源：祛痤疮胶囊，作者： ，：

诶，汝会晓无，昨晚我去三坊七巷旁边底所新开一间足浴店，才知影，足浴打灰机有野多讲究囉！我共侬讲，许事看似简单，其实内里规则多到像摆福州锅边糊的料，汝蒋式摆错一样就伓对味囉！

足浴打灰机，伓是随便搓搓就算数

讲起足浴打灰机，许个“打灰机”其实有来历囉！早年间福州乡下地方做苦力的，脚底沾满泥巴、灰尘，回来就用热水泡脚，再用手抹脚底，抹到干洁净净
。厥后囉，许个“打灰机”就酿成福州人特别爱的一种享受
。汝讲是伓是，福州人就是讲究实在，脚底抹洁净，心里也舒服
。

不过囉，现时去店里做足浴，讲究就多了
。伓是随便搓搓脚底就可以囉
。许个水温要刚恰好，不可太热也不可太凉，最好是40到45度，像咱福州夏天黄昏的小溪水；并且泡脚的药材也有讲究，福州人喜欢用艾草、姜片，专门去湿气、暖脚底
。汝知影无，脚底可是有好几个穴位囉，按对了，像汝吃到隧道的肉燕汤一样，整个人都透气了
。

“刮灰”是门艺术，伓是力气大就好

打灰机里面另有一步，叫“刮灰”
。许个刮灰伓是用力刮就行囉，讲究的是手法
。汝要是去店里，遇到个好师傅，汝就赚到了
。许日我去鼓楼底所一个老店，许个师傅一看我脚，就晓得我平时走路习惯，讲我右脚外侧有点厚皮，问我是不是野爱走路外八字
。汝看，许个是真内行囉！

共汝讲囉，刮灰其诀窍在于“轻重明白”
。脚底皮肤薄，轻轻刮就行，伓然会痛；但脚后跟这些地方皮厚，刮得太轻又没效果
。另有喔，刮灰其时候汝要松开，伓要缩脚，缩脚就像福州小狗用饭，嘴巴一直动，别人伓好着手囉
。

并且囉，刮灰的工具也很重要
。福州人以前用蚌壳，现在有些店用牛角，有的甚至用专门的木质刮板
。其实囉，我觉得最舒服的照旧手工刮，用手直接感受力度，才够精准
。汝讲是不是？

汝可能要问了，做足浴打灰机有啥好时辰伓？我共汝讲，晚上吃完饭后去是最好时机，身体暖了，脚底的穴位也最活络
。安呢就对咯！不过囉，汝也要记得伓要空腹去，伓然容易头晕
。

标签：足浴打灰机、福州民俗、脚底推拿、老福州体验、健康小贴士

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