诶 ，我跟你讲嚯 ，最近外头讲推油的事野多哩 ，特别是女人的第一次推油 ，听到有人讲得比嘴巴还滑 ，讲得像建瓯的光饼一样圆滑。有些人啊 ，冇搞清楚就去实验 ，结果呐 ，推了半天都冇到点子上。我照我看嚯 ，这个野照旧得好好讲一下 ，免得啥人亏损。
头回推油 ，安呢才够“入味”
这个嘛 ，要讲推油啊 ，先得讲头回。女人第一次推油 ，跟建瓯的老巷子一样 ，弯来弯去 ，得慢慢来 ，冇得急。你讲是冇是？
推油啊 ，不是单单就是抹点油就了事咯。推油讲究是野险 ，先得选好铺子。建瓯这地儿啊 ，油推铺子有大多 ，啥人都讲自家最好 ，但你得挑那些老字号 ，手法野稳的。推油是啥？不就是为了舒坦、为了入味咯。
我偷偷跟你讲嚯 ，选铺子时啊 ，别光看门面好欠好 ，一般门面大的 ，纷歧定手艺野好。你得看那推油师傅的手劲和经验 ，手劲太轻啊 ，像摸猫似的 ，冇啥效果；手劲太重 ，又像揉面团 ，野不舒服。野险的师傅 ，是会凭据你的身体情况调理手劲 ，像做建瓯扁食那样 ，刚恰好。
推油的讲究 ，野多的很
讲到推油的讲究啊 ，野多嚯。建瓯的老货仔都晓得 ，推油第一步是啥？是松开。你别一头扎进去就想着“推得舒服” ，你得先让身子慢慢适应。推油的房间啊 ，最好是平静的 ，灯光要柔和 ，像建瓯老茶�里的气氛那样 ，暖暖的 ，让人定心。
另有啊 ，油也很重要。推油用的油啊 ，得选好 ，不可随便抹的。一般第一次推油啦 ，可以选些味道清淡的油 ，像啥薰衣草油、橄榄油啦 ，比较温和 ，不会刺激皮肤。你要是选味道太浓的油 ，嚯 ，整个人都被油味霸住了 ，安呢还推得舒服？
我后生时节啊 ，听我公讲 ，建瓯人讲推油 ，其实是讲“入味”。不管是推油也好 ，做菜也好 ，啥都得入味才行。推油入味 ，就是让油和手的劲儿都融到身子里去 ，像建瓯的红烧肉 ，那叫一个香。
第一次推油 ，心态要好
最后嚯 ，我讲点心态上的事。女人第一次推油啊 ，别想着一定要啥效果 ，不要太紧张。就像建瓯人第一次去遨遪老巷子 ，你得慢慢看 ，慢慢感受嘛。推油是个细水长流的事 ，不是一天两天就会有啥大变革。心态放平 ，身体松开 ，安呢才会有好效果。
诶 ，那第一次推油之后 ，要多久才华再推一次��？
照我看嚯 ，一般第一次推油后 ，身子需要点时间调解�？梢愿舾鋈逄煸偻埔淮� ，安呢效果才会好。不然推得太频繁 ，身子会受不住哩。
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