诶，汝会晓无？最近有许多侬都在讲什乇约跑群，讲得有声有色呵！有侬讲好，又有侬讲险咯 。照我看囉，蜀个工具蒋式讲嘛，得会晓门道，伓然意会是伓是要扑空囉？我今旦就共汝攀讲一下，蜀个约跑群，底是什乇样其代志 。
约跑群，跑步也跑“人情味”
汝会晓无囉，许多侬第一晓约跑群，就以为是蜀种“拼速度”的地方 。嗨呀，伓是咯 。福州其约跑群啊，讲究的是“跑出味道”，野有趣！汝想嘛，咱福州人做什乇代志都讲究“人情味”，连跑步也无例外囉 。里面有许多老依伯、老阿婆，甚至年轻仔，都不但单是跑步，着还在“跑交情” 。
我固细辰候听我公讲，福州厝里厝外，其实野早就有蜀种跑步的古板 。许日（那天）我食完暗暝，就想去巷厝里面荡荡，伓然意会行到巷尾，看见蜀间门面平平其锅边店，底所坐几位老依伯着下棋，许种味道荡出来，实在野有味 。彼刻我就感受，这正正是老福州其味 。约跑群嘛，也有许种味道 。汝讲是伓是？
约跑群的门道：会跑路，也会跑“局”
诶，我共汝讲囉，约跑群啊，汝若伓会“跑路”，也伓会“跑局”，着很容易就被“跑掉”囉 。跑路嘛，虽然是分路线，其实有许多群会晓底所有好跑的地方 。像闽江边、金山公园，野有味 。跑局嘛，就是跑出“圈子” 。汝去一趟囉，伓然意会遇到一堆老福州，着讲闲话，其实着伓是跑步，是在跑代志 。汝若能融进去囉，着就跑得有滋有味 。
诶，我偷偷共汝讲囉，汝若去约跑群野头回，伓要急着拼速度 。着先随着群跑，听听侬讲什乇，慢慢融进去囉 。蜀个叫“跑得巧，不跑得快” 。汝讲是伓是？
跑步的规则，福州人讲究“顺顺其”
照我看囉，福州其约跑群另有一个讲究：跑步要“顺顺其” 。汝若去囉，就会晓，每次跑步之前，各人都会先讲讲路线，再讲讲规则 。好比速度伓要太快，底所有侬都能跟上；更重要的是，福州人伓会乱抢位置，着讲究“顺” 。蜀个顺嘛，像咱福州人排队吃锅边，讲究“先来后到”，野有味 。
汝可能会问囉，诶，若是伓会跑步，蜀个约跑群还适合去伓？我共汝讲嘛，伓会跑步也伓要紧，汝晓福州侬嘛，最会“讲闲话” 。着带双跑鞋去，跟侬聊聊，着也是跑出味道囉！
标签：约跑群、跑步圈、福州人情味、跑步规则、福州特色
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