诶 ，我跟你讲嚯 ，最近这“成都站桩砂舞戴套吗”野险火哩！
你晓得不 ，我前几日去街上逿逿 ，听到几个货仔在巷仔里讲啥“成都站桩砂舞戴套吗” ，讲得野有趣。我心头一闪念 ，这些年轻货仔嚯 ，可能还冇弄清楚这站桩砂舞的门道。我细伲时节听我公讲过 ，这种砂舞 ，冇点基础 ，跳起来就野飘 ，像建瓯老巷里的风一吹就散了。安呢就冇意思了 ，是冇是哩？
砂舞的门道 ，站桩是头一件大事
我跟你讲嚯 ，这个“成都站桩砂舞戴套吗” ，名字听起来野花哩 ，但其实要害就在那个“站桩”。站桩你要站得稳 ，像建瓯的光饼一样实在 ，冇一点虚的。跳砂舞嘛 ，你要先站得稳 ，重心压得对 ，脚下盘得牢。若冇站稳 ，砂舞一跳嚯 ，那就像茶庄里的茶杯转圈圈 ，啥的章法都冇了 ，野险滑稽。
话说回来 ，这砂舞的“戴套”嘛 ，可能许多人冇弄清楚。其拭魅这套 ，是指的行动套路 ，冇别的花头。行动得野顺 ，像建瓯的扁食咬一口 ，馅料齐整 ，安呢看起来才舒服。你讲是冇是哩？
我偷偷跟你讲嚯 ，站桩的诀窍是脚跟轻轻提起 ，脚掌压实地板 ，腰腹收紧 ，眼光要定住。这是一个老辈仱传落来的规则 ，叫“稳中求变”。站稳了 ，砂舞跳起来 ，才华野有劲 ，冇半点乱。
这个砂舞嘛 ，讲究是野多哩~
我后生时节 ，去看过几场砂舞演出。那时节 ，建瓯照旧那种 ，巷子里人挤人的模样。你会看到那些跳砂舞的货仔 ，站桩站得野扎实 ，行动野有韵律。你会想 ，这些人是怎样练出来的？其实嚯 ，冇别的 ，都是在基础上扎扎实实练出来的。像我公说的 ，练砂舞就像种茶 ，先要把土壤弄好 ，才华种出好茶。安呢才有味道。
诶 ，你可能会问哩 ，冇站桩直接跳行不可？
照我看嚯 ，冇站桩直接跳嘛 ，也冇说不可 ，但就是看起来野轻飘 ，冇底气。像建瓯的光饼 ，冇烤透的话 ，吃起来就冇那股香气 ，差点意思。
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